Actimetria é um método não invasivo de monitorar ciclos de descanso/atividade em seres humanos e animais. Uma unidade bem pequena, denominada actímetro, é presa ao corpo de um paciente para medir sua atividade motora. A unidade grava continuamente os movimentos a que se submete. Os dados são lidos mais tarde em um computador onde podem ser analisados.
Ainda podem ser monitoradas temperatura corpórea, exposição à luz ambiente, etc…